在2017年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: Kiwi, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Bio Magerquark. 午餐: Kühne Balsamicoessig, Olivenöl, Tomaten, Allos Vegan Express Italienische Kräuter. 晚餐: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Walnüsse, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Bulgur (Gekocht). 小食/其他: Pflaumen, Banane, Aldi Körniger Frischkäse, Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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