在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Bio Magerquark, Äpfel, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Grüne Oliven, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum. 晚餐: Tomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Baktat Tahin, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fulya Dürüm Tortilla. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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