在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 36.74克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 180.22克.
午餐: Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Milbona Kräuterquark Leicht, Mehrkornbrot, Haribo Bonner Gold. 晚餐: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Smiley's Chicken Wings, Ketchup, Arabisches Fladenbrot, Iglo Backfisch-Stäbchen. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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