在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 233.67克.
早餐: Kaki, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Vitakrone Weißkrautsalat, Lidl Hirtenkäse, Tomaten, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Mischkornbrot. 晚餐: Butter, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Orangen, Haribo Goldbären Mini, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Guten Morgen Simsuma, da hast du dir ja einen schönen Freitag beschert ;-). Wünsche dir einen schönen Tag!
2018年01月12日 会员：: Nizzy1988
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Morgen! Prima, so kann das Wochenende kommen👏
2018年01月12日 会员：: sandram.80
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