在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 188.42克.
早餐: Kaufland Pomelo, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. 午餐: Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Milbona Körniger Frischkäse Light. 晚餐: Orangen, Gutfried Puten Frikadelle , Rama Cremefine 15%, Brokkoli, Bonduelle Verzehrfertige Linsen. 小食/其他: Haribo Goldbären, Apfelwein. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|