在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 200.67克.
早餐: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Äpfel, Plattpfirsich, Aldi Mortadella, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. 午餐: Milram Dessert Soße, Magerquark, Grüne Brechbohnen, Bolognese, Arabisches Fladenbrot. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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