在2018年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 259.69克.
早餐: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Aldi Bio Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Kiwi, Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mühlhäuser Sauerkirsche. 晚餐: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Thermomix Pfannkuchen. 小食/其他: Mandeln, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Haribo Phantasia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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