在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 110.70克 | 碳水物: 238.74克.
早餐: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Bockwurst, Eiswaffel, Joghurteis, Käsebrezel. 晚餐: Südzucker Zucker, Spreewaldhof Schattenmorellen, Ei, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Milbona Skyr Pur, Magerquark. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|