在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 156.07克.
早餐: Ener Bio Edel-Nuss-Mix, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GutBio Skyr. 午餐: Mühlenhof Wiener Würstchen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Spinatsuppe, Harry Meister Krüstchen. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Pesto, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Lindt Lindor Caramel & Salz, Dolce Gusto Cappuccino, Apfelsaft. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|