在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 83.59克 | 蛋白质: 126.55克 | 碳水物: 117.11克.
早餐: Mandarine, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: St.Mang Romadur, Mischkornbrot, Kartoffelsuppe. 晚餐: Lidl Coleslaw, Halbes Hähnchen. 小食/其他: Apfelsaft. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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