在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 222.56克.
早餐: Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Milbona Skyr Pur, Ener Bio 5-Korn Basis-Flockenmischung, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Kerne-Mix. 午餐: Aldi Bio Kerne-Mix, Arabisches Fladenbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Knorr Brokkoli Suppe , Mischkornbrot. 晚餐: Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce, Reis (Gekocht), Lindenhof Gouda, Laugenbrezeln. 小食/其他: Glühwein, Rührkuchen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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