在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 213.78克.
早餐: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. 午餐: Orangen, Tomatensoße, Tortellini mit Fleischfüllung. 晚餐: Apfelsaft, Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. 小食/其他: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Albi Kirschsaft , Mon Chéri Mon Chéri. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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