在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 241.35克.
早餐: Äpfel, Stachelbeeren, Borchers Erythrit, DM Bio Apfelmark, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Ei. 午餐: Erasco Frischgemüse-Topf mit Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Rapsöl, Champignons, Aldi Katenschinken, Eierkuchen, Getrocknete Kürbiskerne. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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