在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 113.47克 | 碳水物: 236.32克.
早餐: Harvin Sauerkirschen, Äpfel, Bio Magerquark, Kiwi. 午餐: Banane, Schwarzwälder Schinken, Gouda, Mischkornbrot, Oliven (Klein - Extra Groß), Grüne Oliven, Milram Frühlingsquark Leicht, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 晚餐: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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