在2022年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Arla Skyr, DM Bio Apfelmark, Gemischte Nüsse, Dattel. 午餐: Kürbissuppe, Milbona Kräuterquark Leicht, Mischkornbrot. 晚餐: Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Mondamin Pfannkuchen, Milbona Schlagsahne. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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