在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 206.27克.
早餐: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arabisches Fladenbrot, Äpfel, Gouda, Mischkornbrot. 晚餐: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arabisches Fladenbrot. 小食/其他: Laugenbrezeln, Ritter Sport Schokowürfel, Kekse, Spitzpaprika. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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