在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 45.35克 | 碳水物: 166.93克.
午餐: REWE Apfel, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Edeka Feta, Olivenöl, Zitronensaft, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 晚餐: Elstar, Milbona Schlagsahne, Speckwürfel, Weiße Champignons (Gebraten), Pflanzenöl, Mondamin Pfannkuchen. 小食/其他: Gummibärchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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