在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 231.52克.
早餐: Äpfel, Schmitz Gekochter Schinken, Milfina Butter , Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Gut & Günstig Mais, Freshona Kidney Bohnen, Balsamico, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Yokebe Classic. 晚餐: Kiri Kiri mit Sahne, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Gemüse, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Mortadella, Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot, Haribo Gummibärchen, Dovgan Plombir Vanille, Laugenbrezeln, Lindenhof Gouda. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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