在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 191.54克.
早餐: Leinsamen, Nektarinen, Bio Magerquark. 午餐: Milbona Schlagsahne, Eiskugel. 晚餐: Rührkuchen, Hähnchenbrustfilet, Gemüse, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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