在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 108.36克.
早餐: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mischkornbrot. 午餐: Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße, Hähnchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Zucchini, Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Edeka Zuckerschoten , Karotten. 小食/其他: TiP H-Vollmilch 3,5%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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