在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 180.44克.
早餐: Äpfel, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Milfina Butter , Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda, Block House Burger Brötchen . 晚餐: Haribo Goldbären Mini, Birnen, Langnese Capri, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Lasagne Bolognese. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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