在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 104.02克 | 碳水物: 143.97克.
早餐: Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark, Äpfel. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Gemüse, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Harter Parmesan, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Langnese Twister, St.Mang Romadur, Kohlrabi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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