在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 167.40克.
早餐: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. 午餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Rapsöl, K-Classic Schupfnudeln. 小食/其他: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Apfelsaft. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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