在2018年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Grapefruit, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Teriyakisoße, Rapsöl, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Cornichons, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Mischkornbrot. 晚餐: Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Mischkornbrot, Birnen. 小食/其他: Proteinpulver, Magerquark, Gekochtes Ei. 更多的......
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稳定体重
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