在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2192 千卡
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脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 111.72克 | 碳水物: 268.59克.
早餐: Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: St.Mang Romadur, Mischkornbrot, DM Bio Apfelmark, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Selleriesuppe, Mischkornbrot. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Mitakos Baklava, Dolce Gusto Cappuccino, Haribo Pico-Balla, REWE Kaki, Getrocknete Feigen, Apfelsaft. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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