在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 104.62克.
早餐: Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. 午餐: Bolognese, Grüne Bohnen, Tomaten, Exquisa Kräuter Quark, Mischkornbrot. 晚餐: Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischkornbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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