在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 202.68克.
午餐: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Bonduelle Tiger Bohnen. 晚餐: Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Katenschinken, Olivenöl, Blumenkohl, Arabisches Fladenbrot. 小食/其他: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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