在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 194.86克.
早餐: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Aldi Thüringer Bratwurst, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , REHM Schwäbische Lyoner, Gouda, Mischkornbrot. 晚餐: REWE Apfelmus, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Patros Feta Natur, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Olivenöl, Blumenkohl, Arabisches Fladenbrot. 小食/其他: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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