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Yeah, seit August 2017 insgesamt 15 kg leichter 😁! Bin super froh, danke an alle für eure Unterstützung! Auch wenn ich eher "stille Mitleserin" bin, motiviert mich die community hier sehr!
Und weiter gehts an die nächsten 10 kg 💪😆
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 108.78克 | 碳水物: 203.53克.
早餐: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Äpfel, Backfactory Mohnschnecke, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Freshona Cornichons, Mischkornbrot. 晚餐: Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Loose Quäse, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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