在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 158.50克.
早餐: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. 午餐: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing . 晚餐: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Pesto, Brokkoli. 小食/其他: Apfelsaft, TiP H-Vollmilch 3,5%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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