在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 208.44克.
早餐: Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Magerquark. 午餐: Banane, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot. 晚餐: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Krombacher Radler (Flasche), Brunnthaler Johannisbeerschorle , Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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