在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
507 千卡
|
脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 27.11克 | 碳水物: 61.69克.
早餐: Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Getrocknete Pflaumen, Bio Magerquark. 午餐: Gut & Günstig Edel Salami , Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mischkornbrot. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|