在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 131.56克.
早餐: Bio Magerquark, Kiwi, Kaki, Blaubeeren. 午餐: Kaki, Rote Paprika, Oliven, Freshona Cornichons, Roggenbrot, St.Mang Romadur. 晚餐: Milram Frühlingsquark Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Apfelsaft. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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