在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 119.30克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: Aprikosen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Gurke (mit Schale), Möhren, Spitzpaprika, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: Plattpfirsich, ASAL Dessert-Sauce Vanille-Geschmack, Magerquark, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Balsamico, Gemischter Salat. 小食/其他: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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