在2022年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 122.44克.
早餐: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. 午餐: Selleriesuppe, Milram Zwiebelquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 晚餐: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfilet, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Hefezopf, Apfelsaft, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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