在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 155.99克.
早餐: Seeberger Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GutBio Skyr. 午餐: Apfelsaft, Butter, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Käse Rebellen Heublumen Rebell. 晚餐: Butaris Butterschmalz, Champignons, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Thermomix Pfannkuchen . 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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