在2019年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 11.35克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Äpfel, Kiwi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 午餐: Lieken Urkorn Kleine Sonne, Aldi Linsensuppe. 晚餐: Bulgur (Gekocht), Linsen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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