开始日期: 2021年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 98 公斤
2024年06月12日	96.6 公斤	合理的
2024年06月10日	96 公斤	合理的
2024年05月4日	93.1 公斤	合理的
2024年04月13日	94.8 公斤	合理的
2024年03月23日	96.2 公斤	合理的
2024年03月22日	97.5 公斤	合理的
2024年02月6日	97.1 公斤	合理的
2024年02月5日	98 公斤	合理的
2024年02月4日	98.7 公斤	合理的
2024年02月3日	99.2 公斤	合理的
2024年02月2日	100 公斤	合理的
2024年02月1日	99.5 公斤	合理的
2024年01月31日	99 公斤	合理的
2024年01月8日	97.1 公斤	合理的
2024年01月5日	96.2 公斤	合理的
2023年12月3日	94.6 公斤	合理的
2023年11月30日	94.9 公斤	合理的
2023年11月16日	98 公斤	合理的
2023年09月2日	95 公斤	合理的
2023年08月30日	95.8 公斤	合理的
2023年08月29日	96.1 公斤	合理的
2023年08月28日	97.2 公斤	合理的
2023年06月25日	93.3 公斤	合理的
2023年06月14日	94.4 公斤	合理的
2023年04月23日	95.4 公斤	合理的
2023年04月11日	93.4 公斤	合理的
2023年04月10日	93.6 公斤	合理的
2023年04月4日	93.2 公斤	合理的
2023年04月3日	93.7 公斤	合理的
2023年04月1日	94.4 公斤	合理的
2023年03月30日	92.5 公斤	合理的
2023年03月28日	92.8 公斤	合理的
2023年03月25日	93.6 公斤	合理的
2023年03月24日	94.5 公斤	合理的
2023年03月21日	94.7 公斤	合理的
2023年03月20日	95.4 公斤	合理的
2023年03月19日	93.9 公斤	合理的
2023年03月18日	93.2 公斤	合理的
2023年03月17日	91.9 公斤	合理的
2023年03月12日	92.0 公斤	合理的
2023年03月11日	92.8 公斤	合理的
2023年03月10日	93 公斤	合理的
2023年03月9日	93.4 公斤	合理的
2023年03月8日	96.4 公斤	合理的
2023年03月7日	92.9 公斤	合理的
2023年03月6日	93.1 公斤	合理的
2023年03月5日	93.9 公斤	合理的
2023年03月4日	95.0 公斤	合理的
2023年03月3日	94.2 公斤	合理的
2023年03月2日	96.2 公斤	合理的
2023年03月1日	96.7 公斤	合理的
2023年02月18日	93.5 公斤	合理的
2023年02月16日	94 公斤	合理的
2023年02月15日	94.8 公斤	合理的
2023年02月13日	95.1 公斤	合理的
2023年02月12日	94.8 公斤	合理的
2023年02月11日	93.9 公斤	合理的
2023年02月10日	94.2 公斤	合理的
2023年02月6日	94.8 公斤	合理的
2023年02月5日	94.2 公斤	合理的
2023年01月28日	94.4 公斤	合理的
2023年01月27日	93.6 公斤	合理的
2023年01月23日	94.7 公斤	合理的
2023年01月22日	94.1 公斤	合理的
2023年01月21日	94.7 公斤	合理的
2023年01月19日	96.1 公斤	合理的
2023年01月18日	96.9 公斤	合理的
2023年01月17日	97.2 公斤	合理的
2023年01月16日	96.1 公斤	合理的
2023年01月15日	96.5 公斤	合理的
2023年01月14日	94 公斤	合理的
2023年01月13日	94.4 公斤	合理的
2023年01月12日	96.1 公斤	合理的
2023年01月11日	95.3 公斤	合理的
2023年01月10日	94.7 公斤	合理的
2022年12月15日	93.6 公斤	合理的
2022年11月26日	92.5 公斤	合理的
2022年11月24日	93 公斤	合理的
2022年10月23日	90.2 公斤	合理的
2022年10月22日	90.3 公斤	合理的
2022年10月21日	90.4 公斤	合理的
2022年10月20日	91 公斤	合理的
2022年10月18日	91.6 公斤	合理的
2022年10月17日	92.6 公斤	合理的
2022年10月13日	92.8 公斤	合理的
2022年10月11日	93.5 公斤	合理的
2022年08月25日	91.6 公斤	合理的
2022年08月23日	91.8 公斤	合理的
2022年08月9日	92 公斤	合理的
2022年07月22日	90.5 公斤	合理的
2022年07月19日	90.7 公斤	合理的
2022年07月17日	91.9 公斤	合理的
2022年07月11日	88.7 公斤	合理的
2022年07月8日	89.8 公斤	合理的
2022年07月7日	90.3 公斤	合理的
2022年06月9日	89.9 公斤	合理的
2022年06月2日	91.6 公斤	合理的
2022年05月22日	90.7 公斤	合理的
2022年05月18日	91.4 公斤	合理的
2022年05月16日	92 公斤	合理的
2022年05月15日	91.5 公斤	合理的
2022年04月22日	93 公斤	合理的
2022年04月14日	90.1 公斤	合理的
2022年04月13日	90.3 公斤	合理的
2022年04月12日	90.5 公斤	合理的
2022年04月9日	91.5 公斤	合理的
2022年04月4日	90.3 公斤	合理的
2022年03月26日	90.9 公斤	合理的
2022年03月25日	90.7 公斤	合理的
2022年03月23日	90.3 公斤	合理的
2022年03月15日	89.9 公斤	合理的
2022年03月11日	91.4 公斤	合理的
2022年03月10日	91.1 公斤	合理的
2022年02月18日	89.2 公斤	合理的
2022年02月13日	87.2 公斤	合理的
2022年02月11日	88.7 公斤	合理的
2022年02月9日	87.5 公斤	合理的
2022年02月4日	88.5 公斤	合理的
2022年01月28日	87.5 公斤	合理的
2022年01月26日	89.5 公斤	合理的
2022年01月21日	88.2 公斤	合理的
2022年01月14日	86.4 公斤	合理的
2022年01月10日	88.1 公斤	合理的
2022年01月9日	89 公斤	合理的
2022年01月4日	88.6 公斤	合理的
2022年01月1日	88.2 公斤	合理的
2021年12月17日	86.8 公斤	合理的
2021年12月10日	87 公斤	合理的
2021年12月7日	88 公斤	合理的
2021年12月5日	85.8 公斤	合理的
2021年12月2日	86.9 公斤	合理的
2021年11月14日	86.3 公斤	合理的
2021年11月12日	85.4 公斤	合理的
2021年11月11日	84.9 公斤	合理的
2021年11月8日	86.5 公斤	合理的
2021年10月15日	88.9 公斤	合理的
2021年10月3日	87 公斤	合理的
2021年09月7日	85.3 公斤	合理的
2021年09月5日	85.1 公斤	合理的
2021年08月26日	84.1 公斤	合理的
2021年08月24日	86 公斤	合理的
2021年08月21日	84.7 公斤	合理的
2021年08月17日	85 公斤	合理的
2021年08月13日	84.2 公斤	合理的
2021年08月12日	83.1 公斤	合理的
2021年08月11日	84.3 公斤	合理的
2021年08月7日	82.5 公斤	合理的
2021年08月6日	82.8 公斤	合理的
2021年08月5日	83.4 公斤	合理的
2021年08月4日	83.6 公斤	合理的
2021年08月2日	84 公斤	合理的
2021年07月31日	84.6 公斤	合理的
2021年06月20日	83.5 公斤	合理的
2021年06月8日	80.1 公斤	合理的
2021年06月2日	81 公斤	合理的
2021年05月19日	82 公斤	合理的
2021年05月15日	80 公斤	合理的
2021年05月14日	80.1 公斤	合理的
2021年05月11日	80.8 公斤	合理的
2021年05月8日	82 公斤	合理的
2021年05月6日	81.1 公斤	合理的
2021年04月30日	81.4 公斤	合理的
2021年04月22日	79.8 公斤	合理的
2021年04月21日	79.9 公斤	合理的
2021年04月16日	81.3 公斤	合理的
2021年04月13日	79.8 公斤	合理的
2021年04月11日	80.5 公斤	合理的
2021年04月9日	81.3 公斤	合理的
2021年04月6日	80.2 公斤	合理的
2021年04月5日	80.5 公斤	合理的
2021年04月4日	81.2 公斤	合理的
2021年04月3日	81.4 公斤	合理的
2021年04月2日	81.6 公斤	合理的
2021年04月1日	81.4 公斤	合理的
2021年03月30日	79.7 公斤	合理的
2021年03月27日	79.9 公斤	合理的
2021年03月26日	80.3 公斤	合理的
2021年03月23日	80.4 公斤	合理的
2021年03月16日	81.2 公斤	合理的
2021年03月15日	79.7 公斤	合理的
2021年03月10日	81 公斤	合理的
2021年02月26日	79.9 公斤	合理的
2021年02月22日	80 公斤	合理的
2021年02月20日	81.6 公斤	合理的
2021年02月12日	80 公斤	合理的
2021年02月11日	80.1 公斤	合理的
2021年02月8日	81 公斤	合理的
2021年02月3日	79.9 公斤	合理的
2021年01月29日	78 公斤	合理的
2021年01月28日	78.2 公斤	合理的
2021年01月27日	78.3 公斤	合理的
2021年01月26日	78.7 公斤	合理的
2021年01月25日	79.3 公斤	合理的
2021年01月23日	79.7 公斤	合理的
2021年01月22日	80.4 公斤	合理的
2021年01月20日	81.7 公斤	合理的
2021年01月19日	82.3 公斤	合理的
2021年01月14日	98 公斤	合理的

开始日期: 2017年11月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 91.6 公斤
2021年01月9日	91 公斤	合理的
2021年01月7日	89.9 公斤	合理的
2021年01月5日	89.2 公斤	合理的
2021年01月4日	89.5 公斤	合理的
2021年01月1日	89.9 公斤	合理的
2020年12月30日	89.1 公斤	合理的
2020年12月23日	87.8 公斤	合理的
2020年12月14日	88.2 公斤	合理的
2020年12月10日	87.2 公斤	合理的
2020年12月9日	87.2 公斤	合理的
2020年12月2日	88.4 公斤	合理的
2020年11月25日	86.9 公斤	合理的
2020年11月23日	88.2 公斤	合理的
2020年11月18日	86.1 公斤	合理的
2020年11月12日	85.5 公斤	合理的
2020年11月11日	85.8 公斤	合理的
2020年11月6日	86.7 公斤	合理的
2020年11月4日	85.2 公斤	合理的
2020年11月3日	85.5 公斤	合理的
2020年10月28日	84.7 公斤	合理的
2020年10月21日	85.2 公斤	合理的
2020年10月20日	85.7 公斤	合理的
2020年10月18日	85.4 公斤	合理的
2020年10月17日	85 公斤	合理的
2020年10月16日	84.5 公斤	合理的
2020年10月14日	83.8 公斤	合理的
2020年10月11日	85 公斤	合理的
2020年10月10日	83.9 公斤	合理的
2020年10月9日	84.4 公斤	合理的
2020年10月8日	85 公斤	合理的
2020年10月6日	84.2 公斤	合理的
2020年10月5日	84.1 公斤	合理的
2020年10月2日	83.6 公斤	合理的
2020年09月30日	83.9 公斤	合理的
2020年09月29日	83.5 公斤	合理的
2020年09月24日	83.2 公斤	合理的
2020年09月16日	84.5 公斤	合理的
2020年09月14日	84.1 公斤	合理的
2020年09月9日	83.3 公斤	合理的
2020年09月3日	82.6 公斤	合理的
2020年08月29日	80.4 公斤	合理的
2020年08月19日	80.4 公斤	合理的
2020年08月18日	80 公斤	合理的
2020年08月13日	79.1 公斤	合理的
2020年08月12日	79.4 公斤	合理的
2020年08月10日	79 公斤	合理的
2020年08月8日	78.5 公斤	合理的
2020年08月7日	79.2 公斤	合理的
2020年08月6日	80.2 公斤	合理的
2020年08月5日	79.1 公斤	合理的
2020年08月4日	79.2 公斤	合理的
2020年08月2日	80.4 公斤	合理的
2020年07月30日	77.8 公斤	合理的
2020年07月29日	77.5 公斤	合理的
2020年07月28日	78.7 公斤	合理的
2020年07月25日	78.5 公斤	合理的
2020年07月22日	77.6 公斤	合理的
2020年07月15日	77 公斤	合理的
2020年07月8日	76.2 公斤	合理的
2020年07月1日	77.6 公斤	合理的
2020年06月24日	76.7 公斤	合理的
2020年06月18日	75.4 公斤	合理的
2020年06月17日	75.5 公斤	合理的
2020年06月16日	77 公斤	合理的
2020年06月3日	74.7 公斤	合理的
2020年06月1日	74.6 公斤	合理的
2020年05月28日	73.8 公斤	合理的
2020年05月20日	73.3 公斤	合理的
2020年05月19日	72.3 公斤	合理的
2020年05月17日	72.9 公斤	合理的
2020年05月14日	73.4 公斤	合理的
2020年05月12日	74.4 公斤	合理的
2020年05月10日	75.7 公斤	合理的
2020年05月8日	75 公斤	合理的
2020年05月5日	73.1 公斤	合理的
2020年04月24日	73.5 公斤	合理的
2020年04月9日	74.2 公斤	合理的
2020年04月6日	75.5 公斤	合理的
2020年04月5日	74.8 公斤	合理的
2020年04月3日	73.6 公斤	合理的
2020年03月28日	71.6 公斤	合理的
2020年03月22日	72.2 公斤	合理的
2020年03月16日	73.2 公斤	合理的
2020年03月11日	73.8 公斤	合理的
2020年03月10日	73.3 公斤	合理的
2020年03月9日	73.7 公斤	合理的
2020年03月8日	74.4 公斤	合理的
2020年03月6日	71.5 公斤	合理的
2020年03月5日	72 公斤	合理的
2020年02月29日	73.4 公斤	合理的
2020年02月20日	73.3 公斤	合理的
2020年02月19日	74.4 公斤	合理的
2020年02月17日	72.9 公斤	合理的
2020年02月14日	72.1 公斤	合理的
2020年02月13日	73.3 公斤	合理的
2020年02月11日	73.4 公斤	合理的
2020年02月1日	73.8 公斤	合理的
2020年01月20日	74.3 公斤	合理的
2020年01月17日	75 公斤	合理的
2020年01月16日	75.6 公斤	合理的
2020年01月13日	73.4 公斤	合理的
2019年12月16日	74.4 公斤	合理的
2019年12月12日	74.2 公斤	合理的
2019年12月11日	74.6 公斤	合理的
2019年12月8日	75.6 公斤	合理的
2019年12月1日	75.1 公斤	合理的
2019年11月30日	74.6 公斤	合理的
2019年11月29日	75.2 公斤	合理的
2019年11月21日	76 公斤	合理的
2019年11月16日	73.9 公斤	合理的
2019年11月15日	74.9 公斤	合理的
2019年11月14日	76 公斤	合理的
2019年11月13日	75.3 公斤	合理的
2019年11月11日	75 公斤	合理的
2019年11月10日	74 公斤	合理的
2019年11月9日	74.4 公斤	合理的
2019年11月6日	74.7 公斤	合理的
2019年11月2日	74.4 公斤	合理的
2019年11月1日	74.7 公斤	合理的
2019年10月31日	75 公斤	合理的
2019年10月30日	75.6 公斤	合理的
2019年10月29日	75.7 公斤	合理的
2019年10月27日	75.9 公斤	合理的
2019年10月23日	75.3 公斤	合理的
2019年10月22日	78.5 公斤	合理的
2019年10月21日	77 公斤	合理的
2019年10月17日	74.3 公斤	合理的
2019年10月14日	74.9 公斤	合理的
2019年10月13日	75.9 公斤	合理的
2019年10月8日	74.1 公斤	合理的
2019年10月7日	74.6 公斤	合理的
2019年10月6日	75 公斤	合理的
2019年09月30日	76.1 公斤	合理的
2019年09月20日	74.2 公斤	合理的
2019年09月19日	74.6 公斤	合理的
2019年09月18日	76 公斤	合理的
2019年09月17日	76.4 公斤	合理的
2019年09月7日	73.6 公斤	合理的
2019年09月6日	74.9 公斤	合理的
2019年08月26日	76.4 公斤	合理的
2019年08月22日	74.7 公斤	合理的
2019年08月21日	75.2 公斤	合理的
2019年08月20日	76.4 公斤	合理的
2019年08月13日	73.8 公斤	合理的
2019年08月10日	72.8 公斤	合理的
2019年08月9日	73 公斤	合理的
2019年08月8日	73.3 公斤	合理的
2019年08月6日	74.1 公斤	合理的
2019年08月5日	75.2 公斤	合理的
2019年08月2日	74.6 公斤	合理的
2019年07月28日	77.3 公斤	合理的
2019年07月25日	75.3 公斤	合理的
2019年07月23日	75.9 公斤	合理的
2019年07月21日	75.2 公斤	合理的
2019年07月20日	75.5 公斤	合理的
2019年07月18日	75.1 公斤	合理的
2019年07月9日	75.3 公斤	合理的
2019年07月2日	74.3 公斤	合理的
2019年06月19日	74.8 公斤	合理的
2019年06月18日	75.3 公斤	合理的
2019年06月17日	75.9 公斤	合理的
2019年06月16日	75.2 公斤	合理的
2019年06月10日	74.2 公斤	合理的
2019年06月8日	74 公斤	合理的
2019年06月7日	74.3 公斤	合理的
2019年06月2日	75.2 公斤	合理的
2019年06月1日	75 公斤	合理的
2019年05月31日	75.2 公斤	合理的
2019年05月29日	75.7 公斤	合理的
2019年05月28日	76 公斤	合理的
2019年05月27日	76.4 公斤	合理的
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2019年05月23日	74.8 公斤	合理的
2019年05月18日	75.5 公斤	合理的
2019年05月17日	77.5 公斤	合理的
2019年05月16日	77.1 公斤	合理的
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2019年05月14日	76.4 公斤	合理的
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2017年11月11日	91.6 公斤	合理的