注册  |  登录

iraspas的日记, 2020年10月21日

Еженедельное взвешивание
28 недель 🤰🌸
85.2 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 25.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月21日:
1847 千卡 脂肪: 103.89克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 144.34克.   早餐: Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Курица с Грибами, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Гроспирон Пломбир на Сливках, Пятерочка Буше Турновер с Сыром и Ветчиной . 更多的......
一个星期减少3.5 公斤


评论 
Совсем скоро будет встреча 🤗 это очень хорошее время. Как самочувствие?  
2020年10月20日 会员:: l.batm.rf
Как-то Вы слишком быстро набираете вес, 1,4кг за неделю на этом сроке.. а ещё впереди сколько недель.  
2020年10月20日 会员:: жиpaf
жираf, за собой следите 
2020年10月20日 会员:: iraspas
Ну не совсем скоро) Самочувствие такое себе, пиелонефрит, отеки дают о себе знать, но главное с лялечкой всё хорошо) спасибо за поддержку 🌸 
2020年10月20日 会员:: iraspas
О, хоть ответа от Вас дождалась. А то уже несколько раз задавала вопрос о Вашей калорийности дневной и ответа не было. У меня 30 неделя сейчас и общая прибавка 6,3кг. Пытаюсь следить, спасибо!  
2020年10月21日 会员:: жиpaf
Прекрасно, а я вот не следила и за первые 12 недель, пока у нормальных людей токсикоз, набрала 6 кг, к сожалению. 2 недели назад вес мой был 85,0, потом скинула, сейчас снова набрала до 85.Конечно, 1,4 очень много за неделю, но вода прям хлюпает во мне, я думаю это она. Вот вы спрашивали про калорийность, а я толком и не знаю, около 2000 наверное, я не могу так кушать чтоб держать калории ровно постоянно. Извините, что ответила вам грубо, просто правда не держу никакую калорийность, всё старалась поменьше вредного есть, и то не особо выходит, вот как начинаю отекать сразу вспоминаю, что солёное нельзя, быстрые угли нельзя и всё в этом духе. 
2020年10月21日 会员:: iraspas
Тоже не было токсикоза. Но все люди разные, у меня отеков нет, например. Хотя ем на 2100-2200ккал сейчас примерно и от соленого не отказываюсь. Просто думала может у Вас идёт вес так быстро вверх из-за перебора ккал, но до 30недели сама на 2000 сидела. Следить за собой нужно конечно, но все таки главное здоровье ребёнка, вес ещё успеете сбросить, удачи! 
2020年10月21日 会员:: жиpaf
Спасибо! Токсикоз был, ещё какой, только я ела, потому что час не кушаешь и сразу плохо, хорошо, что это прошло. Отеки это почки и сердце, к сожалению проблемы имеются. В первую беременность я набрала 13 кг и приехала домой через 3 дня после родов в добеременном весе. Но сейчас мне тоже не нравятся такие скачки, это же сразу давление, по скачкам просто смотрю на отёки А вы молодец, здоровья Вам) 
2020年10月21日 会员:: iraspas

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iraspas的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。