在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 30.31克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. 晚餐: Пп Брауни из Кабачка , Сметана , Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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