在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 175.97克.
早餐: Шоколадный Кекс. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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