在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 113.79克.
早餐: Чай, Мандарины, Безе, Селедка под Шубой. 午餐: Селедка под Шубой, Сазан Жареный, Гречка Отварная. 晚餐: Valio Йогурт с Клубникой 2,4%, Рассольник. 小食/其他: Горбуша Соленая, Тортилья. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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