在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 79.70克.
早餐: Чай, Икра, Овсяноблин. 午餐: Кетчуп, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Сахар, Чай, Малина. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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