在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2879 千卡
|
脂肪: 130.38克 | 蛋白质: 112.83克 | 碳水物: 320.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. 午餐: Картофель Отварной, Капустный Салат, Billa Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Сухари, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Домашний Вкус Холодец Домашний. 小食/其他: Бутерброд со Шпротами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|