在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 261.24克.
早餐: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Конфета, Зеленый Чай, Нектарины, Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 晚餐: Добрый Сок Яблоко-Груша, Куриное Крыло, Хот-Дог. 小食/其他: Хрустим Сухарики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|