iraspas的日记, 2023年03月30日

在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

92.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月30日:

270 千卡

脂肪: 13.66克 | 蛋白质: 16.42克 | 碳水物: 18.92克. 早餐: Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлеб, Яйцо. 更多的......

1813 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

iraspas的体重历史