在2019年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 92.75克.
早餐: Сгущенка, Фарш Индейки (Приготовленный), Жареное Яйцо, Хлеб. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб, Суп с Фрикадельками. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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