|
Вес 95. Вес 74.
Ог110. Ог99.
От87. От77.
Ож107. Ож94.
Об 116. Об104.
Разница в см есть, а визуально не особо, у всех такие коллажики красивые и сильно видна разница 🤨, так вот у меня не так
|
73.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 158.84克.
早餐: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Омлет с Молоком, Сервелат. 小食/其他: Печенье с Арахисовым Маслом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|