在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 139.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Кофе с Молоком, Вафли, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Смак Хлеб с Семечками, Рыбный Суп. 晚餐: Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Рыбный Суп, Кабачковая Икра, Баклажанная Икра. 小食/其他: Чай, Вафли, Баклажанная Икра, Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Чай, Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|