在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 126.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 小食/其他: Имбирный Чай, Ого Сушка Малышка Глазированная , Избенка Нектар Сливовый, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Вода. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|